les vitamines, peut-être pas si bon

Des effets mis en question

Ceux qui consomment des suppléments de vitamines ou des antioxydants pour rester en santé pourraient créer l'effet contraire, montrent les travaux de chercheurs danois.

L'analyse de 67 études montre en effet que la prise de suppléments de vitamines ne permet pas de prolonger la vie, et peut même la raccourcir.

De plus, l'examen n'a pas permis d'établir que les suppléments d'antioxydants réduisent les risques de décès.

Selon les chercheurs de l'Université de Copenhague, les vitamines A et E pourraient interférer avec les défenses naturelles du corps.

Le stress oxydatif

L'idée selon laquelle les vitamines (A, B E et C) et le sélénium éliminent les molécules radicaux libres responsables du stress oxydatif, eux-mêmes en cause dans le vieillissement et certaines maladies, est très répandue dans la communauté scientifique.

Pour certains, la prise de suppléments est donc un gage de santé.

Après avoir considéré quelques paramètres et mené leur propre étude auprès de 233 000 individus, les chercheurs estiment que la prise de suppléments de vitamines A accroît de 16 % le risque de mourir, le bêta-carotène de 7 %, et la vitamine E de 4 %.

De son côté, la vitamine C ne semble pas avoir d'effet, ni positif ni négatif.

En conclusion, les chercheurs ne comprennent pas exactement les raisons pour lesquelles les suppléments ont cet effet sur le corps. Ils pourraient, selon les chercheurs, avoir un effet sur l'assimilation des graisses par l'organisme.

source: radio-canada
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Comme quoi halte aux ideés préconcus! merci Reine! study

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Amitiés Luc

Merci Reine pour ce poste intéressant

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Amitiés

Age : 38 Inscrit le : 26 Oct 2007 Messages : 711 Localisation : LOIRE

Maintenant il faut se méfier de tout ce qu'on mange même des vitamines. Merçi Reine. scratch

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merci reine Wink

et pourtant on dit vitamine bonne mine geek

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amitiè coeurvert

il n' y a que la dètente qui ne soit pas taxèe alors profitons-en !!

QUI C'EST LES PLUS FORTS EVIDEMMENT C'EST LES VERTS BONNE JOURNEE A TOUS

merci reine...pour ce complément vitaminé tongue

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c'est bien les vitamines mais il ne faut pas en abusé cherry

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je vais bien j' ai bonne mine scratch

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amitiè coeurvert

il n' y a que la dètente qui ne soit pas taxèe alors profitons-en !!

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on voit les connaisseurs de pub farao

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ce qui est pènible c' est quand ils coupent la pub avec des sèries scratch

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amitiè coeurvert

il n' y a que la dètente qui ne soit pas taxèe alors profitons-en !!

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